Définissez votre cap
Renseignez votre objectif et vos préférences pour obtenir une expérience adaptée.
Application web responsive
L’application de nutrition qui organise vos repas
Un programme alimentaire, des recettes, les courses et votre suivi réunis dans votre navigateur. Pour avancer avec méthode, sans renoncer au plaisir de manger.
Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone, sans installation.
51 secondes pour comprendre
Voyez comment votre semaine prend forme
La vidéo ne se lance pas ? Regardez-la directement sur YouTube.
Transcription accessible de la vidéo
- 00:00
Une alimentation plus simple
Manger équilibré peut devenir une organisation naturelle, sans passer ses journées à compter ou improviser.
- 00:04
Chaque jour, la même question.
Quoi manger ce soir, est-ce équilibré et que faut-il acheter ? L’application rassemble ces décisions au même endroit.
- 00:09
Un programme adapté
Votre profil, votre objectif et vos préférences permettent de construire un programme de repas cohérent avec votre quotidien.
- 00:15
Des recettes concrètes
Parcourez les recettes, leurs temps de préparation et leurs informations nutritionnelles pour choisir en connaissance de cause.
- 00:21
Les courses suivent le programme
Les ingrédients nécessaires sont regroupés dans une liste de courses organisée pour préparer la semaine plus sereinement.
- 00:27
Vos apports restent lisibles
Visualisez les calories et les macronutriments de vos repas sans reconstruire les calculs à la main.
- 00:33
Une trajectoire compréhensible
Suivez votre évolution et ajustez vos habitudes sans transformer l’alimentation en punition.
- 00:39
Une semaine réunie au même endroit
Repas, recettes, courses et suivi fonctionnent ensemble dans une seule application web.
- 00:45
À vous de commencer
Créez votre profil et découvrez un programme pensé pour votre objectif et votre rythme de vie.
Un seul fil conducteur
De votre objectif à votre assiette
Organisez la semaine
Consultez les repas proposés et adaptez-les à votre rythme plutôt que de repartir de zéro.
Préparez les courses
Retrouvez les ingrédients nécessaires dans une liste liée au programme.
Comprenez votre progression
Visualisez vos apports et votre évolution avec des repères simples à lire.
Votre objectif, votre parcours
La même application, trois façons d’avancer
Explorez l’approche qui correspond le mieux à votre situation. MonCoachGourmand vous aide à organiser les repas ; vous restez maître de vos choix.
Une aide nutritionnelle, pas une promesse miracle
L’application vous aide à organiser, comprendre et suivre votre alimentation. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un médecin ou un professionnel de santé.
Questions fréquentes
MonCoachGourmand est-il une application mobile ?
MonCoachGourmand est aujourd’hui une application web responsive. Elle s’utilise directement dans un navigateur sur ordinateur, tablette ou smartphone, sans installation.
Comment les repas sont-ils personnalisés ?
L’application s’appuie sur les informations que vous renseignez, notamment votre objectif et vos préférences. Les mécanismes de calcul restent internes, mais vous gardez la possibilité d’adapter les propositions à votre quotidien.
La liste de courses est-elle liée au programme ?
Oui. Elle rassemble les ingrédients nécessaires aux repas prévus afin de faciliter la préparation des courses.
Puis-je suivre mes apports nutritionnels ?
Oui. L’application présente notamment les calories et les macronutriments associés aux repas et à votre suivi.
L’application remplace-t-elle un professionnel de santé ?
Non. MonCoachGourmand fournit un accompagnement d’organisation et d’information nutritionnelle. Il ne remplace ni un diagnostic, ni une prescription, ni le suivi d’un professionnel de santé.
Votre prochaine semaine peut déjà être plus simple
Créez votre profil, indiquez votre objectif et découvrez l’application web MonCoachGourmand.