Le même aliment, la même table, une approche inversée. Ce que le guide ajoute au-delà du principe : combien d'expositions prévoir, sous quelle forme présenter l'aliment selon l'âge, la phrase exacte à dire en cas de refus, et le plat malin qui multiplie les rencontres sans nouvelle bataille.

Dès le premier repas appliqué

La tension à table redescend. Vous savez quoi faire quand l'assiette repart pleine, alors vous ne forcez plus et vous ne le prenez plus comme un échec. L'aliment travaillé est posé à côté de ce que votre enfant accepte déjà, sans obligation. Quelques jours plus tard, il y goûte de lui-même. Le dîner est redevenu un moment calme, sans larmes et sans cri.

• Ce n'est pas un avis médical. Le guide est une aide à l'organisation et à l'apaisement des repas, pas un diagnostic ni un traitement. Si votre enfant perd du poids, exclut des familles entières d'aliments ou régresse, cela relève de votre médecin, et le guide vous dit précisément quand consulter.
• Ce n'est pas une méthode pour forcer votre enfant à manger. Aucun chantage, aucune contrainte, aucune dissimulation d'aliments. L'objectif est qu'il élargisse de lui-même ce qu'il accepte, dans le calme.
• Ce n'est pas un coaching qui vous suit. C'est un guide PDF complet que vous appliquez vous-même. Si vous voulez des menus familiaux générés automatiquement selon le profil de chacun, c'est l'application MonCoachGourmand.